Календарный учебный график
Введение в спортивный танец
Место, дата и время проведения занятий в соответствии с расписанием,
утвержденным приказом директора (с 15.09).
Раздел - Общая физическая подготовка Год обучения – 1
№
месяц
1
сентябрь
2
сентябрь
3
октябрь
4
октябрь
5
октябрь
6
октябрь
7
октябрь
8
ноябрь
9
ноябрь
10 ноябрь
11 ноябрь
12 декабрь
13 декабрь
14 декабрь
15 декабрь
16 декабрь
17 январь
18 январь
19 январь
20 февраль
21 февраль
Форма
занятия
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
Клубное
мероприятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
Тема занятия
Инструктаж по ТБ
кол-во
Форма
часов
контроля
1
беседа
Упражнения на мышцы
корпуса
Упражнения на мышцы рук и
ног
Упражнения на мышцы
корпуса. Плечевой пояс
Упражнения на мышцы рук и
ног. Стопы.
Упражнения на боковые
мышцы корпуса.
Упражнения на координацию.
1
опрос
1
Упражнения на мышцы бёдер.
1
Партерная гимнастика
1
Упражнения на мышцы шеи и
плеч
Упражнения на мышцы стоп
1
Прыжки, на месте-3 варианта
1
Партерная гимнастика
1
Прыжки в движении.
1
Упражнения на все группы
мышц
Упражнения на боковые
мышцы корпуса
Упражнения на мышцы голени
и стоп
Силовые упражнения.
Отжимание
Прыжки с разворотом
1
1
игра на
внимание
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
Игра на
внимание
Клубный
Конкурс
педагогическое
наблюдение
опрос
1
опрос
1
Партерная гимнастика
1
Упражнения на мышцы рук и
1
Игра на
внимание
педагогическое
наблюдение
опрос
1
1
1
1
1
1
22 февраль
23 февраль
24 март
25 март
26 март
27 март
28 апрель
29 апрель
30 апрель
31 апрель
32 апрель
33 май
34 май
35 май
36 май
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
Клубное
мероприятие
ног
Скручивание корпуса
1
Упражнения на мышцы рук и
ног
Силовые упражнения
1
Партерная гимнастика
1
Упражнения на мышцы
корпуса
Вращение корпуса.
Координация
Прыжки с игровыми
элементами
Упражнения на мышцы рук и
ног
Партерная гимнастика
1
Упражнения на мышцы стоп
1
Упражнения на мышцы
корпуса
Упражнения на мышцы рук и
ног
Партерная гимнастика
1
Упражнения на основные
мышцы тела
Итоговое занятие
1
Всего часов
72
1
1
1
1
1
1
1
1
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
зачёт
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
опрос
Игра на
внимание
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
опрос
Клубный
Конкурс
зачёт
«Основы танцевального спорта »
Год обучения - 1
№
месяц
1
сентябрь
2
сентябрь
3
октябрь
4
октябрь
5
октябрь
6
октябрь
7
октябрь
Форма
занятия
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
Тема занятия
Инструктаж по ТБ.
кол-во
Форма
часов
контроля
1
беседа
Направления движения – линия
танца..
Линия танца- угол поворота.
1
опрос
1
Музыкальный размер. Темп
1
Направления. Диагонали.
1
Музыкальный размер. Ритм.
Хлопки в ритм
Ритм- Диско.
1
игра на
внимание
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
1
8
ноябрь
9
ноябрь
10 ноябрь
11 ноябрь
12 декабрь
13 декабрь
14 декабрь
15 декабрь
16 декабрь
17 январь
18 январь
19 январь
20 февраль
21 февраль
22 февраль
23 февраль
24 март
25 март
26 март
27 март
28 апрель
29 апрель
30 апрель
31 апрель
32 апрель
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
Клубное
мероприятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
открытое
занятие
учебное
занятие
определение сильной доли.
«Слонёнок»- основные эл-ты
диско-танца
Шаг Польки.
1
Полька в повороте
1
Разбор танца «Ча-полька»галоп, кик.
«Ча-полька» в паре с переходом
1
Музыкальный размер. Темп и
Ритм.
Направление движения. ЛТ,
ПЛТ
Повторение и отработка.
1
Разбор танца
«So-So», работа пресса
«So-So» - в паре
1
1
Игра на
внимание
Клубный
Конкурс
педагогическое
наблюдение
опрос
«So-So» - в паре со сменой
направлений
Направление движения: ЛЦ, СЦ,
ЛТ, ПЛТ
Основной шаг «Полонез»разбор.
Характер музыки «Полька»
1
опрос
1
Игра на
внимание
педагогическое
наблюдение
опрос
«Полька» в паре по ЛТ
1
Основные фигуры танца
«Полька»
Повторение и отработка танцев
1
«Вару-Вару» - 1ч, 2ч.
1
«Вару-Вару» - в кругу
1
Направления.Диагонали;ЛДЦ,
ЛДС,СДЦ, СДС
Разбор балеансе в сторону и
вперёд.
«Па-де-грасс»- разбор основы
1
«Па-де-грасс»- основа в паре
1
«Па-де-грасс»- 1 часть
1
«Па-де-грасс»- 2 часть
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
зачёт
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
зачёт
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
педагогическое
наблюдение
33 май
34 май
35 май
36 май
учебное
занятие
учебное
занятие
учебное
занятие
Клубное
мероприятие
«Па-де-грасс» в паре.
1
Повтор диско-танцев
1
педагогическое
наблюдение
опрос
Музыкальные размеры –
Полонез, вальс, Полька
«Полонез» «Полька»
«Па-де-грасс»,
Всего часов
1
зачёт
1
Конкурс в
группе
72
