16 марта - Всемирный день сна

Просмотров всего: 1449, сегодня: 1

16.03.2020

Всемирный день сна отмечают повсеместно 16 марта.
 
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Первый год он выпал на 14 марта, но в последующие годы его стали отмечать в пятницу второй полной недели марта. 
 
А знаете ли вы, что…
 

Во сне человек не увидит неизвестных людей. Всех героев сновидений мы хоть раз видели в реальной жизни;

 

Человек запоминает только 10 % сновидений;

 

Когда человек храпит, он не видит сон; 

 

Только 3 % людей способны нормально себя чувствовать, если спят меньше шести часов в сутки;

 

В среднем сангвиники спят дольше меланхоликов. 

 
Сказывается чувствительность и впечатлительность первых, и замедленный ритм жизни у вторых;
 
И помните, что регулярный недосып влечет за собой хроническую раздражительность, зацикленность на проблемах, ухудшение взаимопонимания с окружающими.
 
Приятных вам сновидений!




Наверх