16 марта - Всемирный день сна

Просмотров всего: 824, сегодня: 1

16.03.2018

Всемирный день сна отмечают повсеместно 16 марта.
 
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Первый год он выпал на 14 марта, но в последующие годы его стали отмечать в пятницу второй полной недели марта. 
 
А знаете ли вы, что…

Во сне человек не увидит неизвестных людей. Всех героев сновидений мы хоть раз видели в реальной жизни;

Человек запоминает только 10% своих сновидений;
 

Когда человек храпит, он не видит сон;
 

Только 3% людей способны нормально себя чувствовать, если спят не более 6-ти часов в сутки;
 

В среднем сангвиники спят дольше меланхоликов. 
Сказывается чувствительность и впечатлительность первых, и замедленный ритм жизни у вторых;
 
И помните, что регулярный недосып влечет за собой хроническую раздражительность, зацикленность на проблемах, ухудшение взаимопонимания с окружающими.
 
Приятных вам сновидений!




Наверх